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▲舊的不去,新的不來!向過去的一年說掰掰吧~(圖/達志/示意圖)

生活中心/綜合報導分享美食菜

一眨眼,2016即將進入尾聲,這一年裡你發生了哪些事?有了什麼新的人生體悟?所謂「舊的不去,新的不來」,如果今年你過的還不錯,那就趁勝追擊,期許下一年能更好;若是過得不太順利,國外網站《Elite Daily》作家Fernanda Calvo整理了以下6個你必須拋棄的事情,好好揮別舊的一年,為之後的每一天而努力吧!

1.總是怕「錯過」

常常羨慕別人的生活,對自己感到自卑?試著不再整天盯著Instagram或臉書吧!慢慢開始練習,不要害怕錯失任何消息,別花太多時間在追蹤其他人的動態消息,過度依賴網路,你反而會失去與自己獨處的能力。

2.害怕約會

根據多數人的經驗來看,第一次約會通常是個災難!那不如換個角度想,約會時盡力的樂在其中、做你自己,如果對方正好喜歡你,他一定也會喜歡如此真實的你。

3.放下「不真實」的朋友

朋友其實重質不重量!真心的朋友需要互相扶持,會帶給你正面能量,也會告訴你哪裡需要改進,讓你成為更好的人,所以快遠離那些對你沒幫助的壞朋友吧!

4.對自己分享狗餐廳 >分享新年吃什麼 吹毛求疵

「我的鼻子有夠塌。」「我好胖!分享台灣有名餐廳 」常聽到許多人不滿意自己的身材,但其實你已經有了一個健康的心臟,還有健全四肢可以抓、跑、跳、伸展,請學會好好愛惜自己的身體。

5.害分享年夜飯做法 怕改變

因為害怕改變,所以不敢換新髮型?別擔心!頭髮總是會長回來的,換個髮型或遠離舒適圈,甚至去學個新才藝,來到新的一年,千萬別害怕跨出去,勇敢嘗試未知的一切吧!

6.吃不健康的食物

巧克力、蛋糕、披薩等好吃的食物熱量總是破表,只會讓身體越來越差。在新的一年裡,為自己的健康做規劃吧!少喝飲料多喝水、吃蔬果分享年菜由來 並多運動,才能開始美好的一年。

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